منتدى (عبادة الله)



منتدى (عبادة الله)


 
الرئيسيةمراقبة اللهاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول





شاطر | 
 

 خذ نصيحتى واعطينى معلوماتك 1

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المجاهد
مشرف
مشرف
avatar

عدد المساهمات عدد المساهمات : 38

نقاط نقاط : 85

تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/05/2009

الجنس الجنس : ذكر

السٌّمعَة السٌّمعَة : 4


بطاقة الشخصية
الخبرة:
5/5  (5/5)

مُساهمةموضوع: خذ نصيحتى واعطينى معلوماتك 1   الجمعة يوليو 03, 2009 9:53 pm

بيــــن صدق النصائح والتوجيهات

و فؤائد المعلومات و تبادل الخبرات

منتدى الطب والصحة يقدم لم :

حملة خذ نصيحتي واعطيني معلوماتك



كثيرة هي النصائح والتوجيهات
لكن قليله هي الثقافة العلمية والشعبية "


من هنا نتبادل الخبرات والمعلومات من تجاربنا الشخصية والغير شخصية

****************

لكن قبل التبادل والأخذ والعطى في النصائح والمعلومات


لنا تساؤل !!

هل كل مايسمع من معلومات صحية طبية يعمل بها ؟؟؟!!!
وما هو الفرق بين المعلومات الصحية والطبية ؟؟

اسئلة كثيره نريد معرفتها قبل تنفيذ اي معلومة نسمعها


فاصل قصير و وقفة سريعة مع الدكتور مستر كي بهذا الخصوص







* ما الفرق بين المعلومات الطبيه والمعلومات الصحيه...*؟

المعلومات الطبية هي المعلومات التي تدرس في الكليات الطبية لمنسوبي التخصصات الطبية لمعرفة طرق التشخيص والعلاج وما يتعلق بهما من الصورة السريرية والمخبرية. أي أنها معلومات تخص الطبيب تحديداً.


أما المعلومات الصحية فهي عبارة عن معلومات تثقيفية تعطى للأشخاص الغير مختصين في الطب، تُساعدهم على تجنب الإصابة بالأمراض المختلفة، وتساعدهم على التصرف الأفضل حين وقوعها، وكيفية التعامل مع المصابين بها، مما يساهم في تحسين علاج المرضى والقضاء على الأمراض.

******************


* كيف للانسان يعلم ان هذه المعلومه تناسبه فيعمل بها ؟ وما تكون غير مناسبه فلا يعمل بها ؟

(فاسألوا أهل الذكر إن كنتم لا تعلمون).. نسأل من نثق في معرفته الطبية من أهل الاختصاص وهم من يقيمون لنا صحة المعلومة من خطأها..

******************

* هل كل ما يكتب من نصائح ملعومات طبية صحية يؤخذ بها ؟؟! أم الاستشاره قبل كل شي ؟


ليس كل المعلومات الطبية التي تُنشر في الصحف والجرائد ووسائل الإعلام دقيقة وصحيحة طبياً، فبعضها تصدر عن أناس غير مختصين، وبعضها تختلف باختلاف حال السائل، لذا لابد من استشارة أهل الخبرة والاختصاص، ومعاينة الحال عن كثب والتأكد من حداثة المعلومة لأن المعلومات الطبية تتغير بسرعة مع كثرة الأبحاث الطبية.

******************

* ماهي المعلومات التي لا بأس ان يطبقها الانسان في حينها ..* وماهي المعلومات التي يجب على الانسان ان يتمهل قبل تطبيقها ؟

المعلومات التي تتعلق بالوقاية من الأمراض وتجنب الحوادث والأخطاؤ وطرق الإسعاف الأولي تُطبق بلا مشاكل إن شاء الله، أم المعلومات التي تتعلق بالأدوية وطرق العلاج والتشخيص فلا بد من مراجعة الطبيب فيها قبل الإقدام على أي خطوة.

******************

* كثيرمن الناس يتساهلون في اتباع الوصفات الطبيعيه ولا يعون مدى التأثير القوي التي قد تسببه من اضرار على الجسم والصحه مثل البشره , المعده , وغيره. فما نصيحتكم لهم..*؟

الوصفات الطبيعية والشعبية أعتبرها مصيبة مميزة لهذا العصر، حيثُ يظن الناس أن الأعشاب الطبيعية غير مضرة أبداً كيفما استعملت، والحقيقة عكس ذلك تماماً؛ فالكثير من الأدوية الكيميائية مستخرجة من أعشاب ومركبات طبيعية، ولذا استعمال الأعشاب لا يختلف عن استعمال أي دواء آخر، لكل شيء في هذا الوجود فوائد ومضار وتفاعلات عكسية وأضرار جانبية لا تُعرف إلا عن طريق أهل الاختصاص من الأطباء والصيادلة.

وحتى لو كانت الأعشاب غير ضارة -مثلاً- فلكل جسم بشري مواد يتحسس منها قد تؤدي إلى صدمات وقائية وفشل لأعضاء في الجسم.

لذا حذاري من تعاطي أي دواء أو عشبة أو مركب طبيعي أو غيرهُ دون استشارة الطبيب، وفحص لتحسس الجسم من هذه المادة..

*******************





أعد لكم فريق الصحة والطب هذه المعلومات المتنوعة

لعل فيها ما يفيدكم ويزيد من رصيد معلوماتكم الصحية والطبية

*******************

* الوقاية من الامراض اثناء السفر





عند التنقل عبر البلدان فلا بد من اخذ بعض الاحتياطات منعاً للاصابة بالامراض والحفاظ على صحة جيدة.

كما يجب على المسافرين الحفاظ على العادات الصحية السليمة وتذكر انه ليس لدى كل البلدان انظمة صحية صارمة او نظم تعقيم حديثة.

وفيما يلي بعض التعليمات التي يشير المركز الامريكي للتحكم في الامراض الى ضرورة اتباعها اثناء رحلة السفر والاقامة في البلدان الاجنبية:

• المداومة على غسل اليدين بالصابون واصطحاب غسول اليد المضاد للجراثيم والمتوافر في الصيدليات.
• شرب مياه معدنية فقط والابتعاد عن مياه الصنبور ومكعبات الثلج.
• التأكد من طهي الطعام جيداً وغسيل الخضروات وتقشيرها.
• الحصول على التطعيمات المشار اليها حسب المنطقة التي ستزورها او يمر بها المسافر.
• الابتعاد عن الحيوانات بجميع انواعها حتى الاليفة منها كالكلاب والقطط والقرود.
• في حالة السفر بالسيارة يراعى الحصول على قدر كافي من النوم والانتباه بالطريق دائماً.

كما يجب ان يحرص المسافر على التوجه للطبيب بمجرد الشعور باية اعراض مرضية خاصةً المرتبطة بالجهاز الهضمي كالغثيان والاسهال وما شابه.

*******************

* الآلام الرقبة .. ما يجب تجنبه





-تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.

2-حافظ علي وضع الرأس مستقيما أثناء الجلوس ويجب أن يكون ارتفاع الطاولة التي تعمل عليها مناسباً بحيث تتفادى انحناء رقبتك ويجب أن يكون المكتب قريباً منك وان يكون ارتفاع كرسيك مناسبا.

3-من الممكن ان تضع قاعدة خشبية مائلة صغيرة على المكتب لتساعد علي القراءة أو الكتابة بدون انحناء الرقبة بحيث يكون ما تكتبه أو تقرأه في مستوي النظر.

4-الوضع الأمثل للعمل على الحاسب الآلي يكون بوضع الشاشة بحيث يكون مركزها في مستوي أنف الشخص الجالس أمامها.

5-تجنب وضع شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون علي أحد جانبي المكتب حيث لا يجب أن تكون في وضع يجعلك تلتفت إلى أحد الجانبين لوقت طويل.

6-حاول أن تحافظ دائما على الوضع الطبيعي للرأس وهو أن تكون رأسك علي استقامة واحدة مع العمود الفقري بمعني أنه عند النظر للشخص من الجانب تكون الأذن علي خط واحد مع الكتف فكلما زاد زحف الرقبة إلى الأمام من هذا الوضع زادت الضغوط علي فقرات وعضلات الرقبة.

7-تجنب الإمساك بسماعة التليفون أو المحمول بين الكتف و الرأس لأن ذلك يؤدي إلى تحميل زائد على فقرات و وعضلات الرقبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خذ نصيحتى واعطينى معلوماتك 1
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى (عبادة الله)  :: المنتديات الإجتماعية :: عالم الأسرة-
انتقل الى: